東非行 Day 10： Kilimanjaro trekking Day 6

上圖：Barafu camp區的廁所，這營區的地形太崎嶇了，晚上我根本不敢出來上廁所。

今天行程：Barafu Camp (4,600M)—Mweka Gate (1,800M)—Moshi Town

昨晚夜宿Barafu，整個晚上不得好眠，因為風實在太強了，強風吹動帳篷， 帳篷布一直打在我的腳上、身上，半夜忽然覺得腳凍得受不了，身體只好一直呈現捲曲狀以維持體溫。還好昨天攻頂後，我一直沒多喝水，不像之前一個晚上得起來上好幾次廁所，不然真的會被冷死吧?!

早上遇到以色列人，發現少了一個女孩子，原來他們三人昨晚攻頂時，因為風太強了，到了Stella Point前二十分鐘路程時，其中一人已經不支倒地，大夥趕緊幫她暖身後，便一起撤下山了。想想我們選擇在白天攻頂，確實是比較保險的作法。雖然我一直不覺得攻頂是必要的，或是增加了什麼人生的紀錄，但是在體力可以負荷下，能順利攻頂，總是好事一樁。

上圖：High Camp。當晚攻頂的人，晚上折回營區時，因為風太大，無法在這裏紮營，只得再往下走到High Camp區露營。

Macheme route，一般是排六天，但是很多人最後會以七天走完，因為攻頂後一天，從Barafu下來到Mweka Gate，還得走至少六小時，甚至更久，很多人因為前一天是半夜攻頂，換句話說，已經在夜裏連續走了不知幾小時了，沒有足夠的休息讓體力恢復的話，要再走幾小時下山，體力上真的很難負荷，加上有些人攻頂完可能身體還有些不適狀態，很多人都把六天的行程延長成七天。


上圖：山裏的最後一餐。

上圖：午餐後，導遊Ben及所有的porters和廚師，聚在一起，為我們歡唱當地民歌，其實也就是這幾天三個以色列青年學的那些歌，慶祝我們順利完成我們的行程。

上圖：就要下山了，回首來時路，點滴在心頭。

以我個人而言，我覺得這一天比前幾天辛苦，因為一天之內垂直下降高度太多，膝蓋簡直就要廢了。我跟朋友開玩笑說，我大概是少數覺得下山比上山辛苦的人，上山時，我常緊跟著導遊屁股後面，步伐節奏挺快的，但是下山時，我卻一直殿後，而且是遠遠地落後於同伴們。

從Barafu下來的這條路，與我們上山的路不同，這條路算是Coke Cola route的一部分，我們一邊走著，也覺得確實走Machem route能看到的景色比這條豐富多了。

晚上到旅館徹底梳洗完，稍做休息後，一查手機才發現，今天是除夕夜呢，忘了Skype回家跟爸媽拜年，真糟糕~

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東非行 Day 9： Kilimanjaro trekking Day 5 攻頂這一天

上圖：終於到了Stella Point，看到亦道上惟一的冰河好興奮呀，為今天辛苦的導遊及porter拍張照留念吧! 更多照片在 20120121_Karanga Camp to Stella Point (5756M) to Barafu Camp (4600M)

今天行程：Karanga Camp (4,000M)—Stella Point (5,756M)—Barafu Camp (4,600M)

今天是星期六，也是以色列人的休息日，所以他們不能從事勞動行為，就待在 Karanga Camp 休息，待太陽下山後，才會出發，他們的行程，也是多數人來吉力馬札羅會選擇的行程，也就是午夜開始攻頂，到了Peak時，剛好迎接次日清晨的日初。

上圖：今天天氣有多好，看這兩張照片就知道了吧~

我們沒有選擇這種走法，因為不知道自己的能耐到底在哪裏，也不知道衣服保暖度是否足夠應付夜晚的低溫，能夠攻頂就已經很不錯了，沒多想在山上看日出一事。去年九月去華山前，看網上很多人也是選擇半夜登華山，為的就是看日出，當時因為我是一個人去的，也是選擇白天行動，畢竟生命安全是最重要的。

昨天我們特別跟Ben要求，我和朋友兩人攻頂這天，希望至少有兩人與我們同行，因為誰也不知道，途中會不會有一個人倒下去，只有一個導遊陪我們兩人，若發生任何突發狀況時，顯然是不足以應付的。

上圖：Barafu camp的駐站小屋，是這幾天待過的camp區惟一有這種小屋的地方哦，因為這裏的攻頂的必經之路，所以到這裏除了要登記名字及護照號碼外，還可以買一些飲料及energy bar 帶上去。

從Karanga camp一路走到Barafu camp，已近午時，但是我們的導遊Maboth卻不給我吃午餐，他說，路還遠著呢，不能在這裏就把午餐吃掉，這對於我這種多年來習慣少量多餐的人來說，真是痛苦，明明食物就在我背包中，卻只能看，不能吃。

上圖：一路上就是這樣的火山地形，很多時侯鞋子就是踩在一堆小沙小石裏，一步步地前進。

今天是六天行程中，天氣最好的一天，一路上到了Stella Point，都還沒有覺得有冷到受不了的感覺。我們吃午餐的地方是過了Barafu Camp後約一小時路程的地方，這時應該已經有4800公尺了，在此之前，身上穿得也不過就兩件保暖排汗衣及兩件式雪衣的外層風衣而已，保暖層還沒穿上，且風衣的拉鍊還一直沒拉起來。

上圖：向來不喜歡被拍照的我，在這種時刻也不能免俗的留下紀念照一張。也許你會發現，上面的高度和我寫得不一樣，老實說，很多書上寫得高度都不盡相同，我是以下圖的證書上的高度為準。

用午餐時，得脫掉手套，休息時間一久，手馬上又覺得凍了，身體還是沒覺得冷，不過為了之後不用停下來太久穿衣服，在這裏我就把中層保暖層及兩件式外套的保暖層也穿上，當然，兩件式外套的拉鍊還是一直沒拉上，從照片上可以看到，即使到了Stella Point，我的外套還是沒上拉鍊。攻頂時遇到今天這種天氣，真的可以說是老天保佑，今天是走最長時間的一天，如果又遇到不好的氣侯狀況，我想攻頂的機率就小得多了。

上圖：我的證書，嘿嘿，好貴的一張紙呀

廣義來說，Kilimanjaro有三個”頂”，不管你登到哪一個，都能拿到證書，在我們這個 route 上，到了Stella Point之後，還可以再上到最高的Uhuru Peak，那裏比Stella Point 只多了150公尺左右，不過因為地勢越高，氧氣越少，這150公尺至少也得花上一小時以上才到得了。我們到Stella Point時已近傍晚，我的旅伴決定再攻到peak，我則覺得已經心滿意足了。我的旅伴才剛從Everest Base Camp回來，所以對他來說，攻頂是勢在必行的，且以今天的情況來說(生理、氣侯)，應該也不難達成，至於不才我，因為一路上來時，感覺要在黑夜中走下坡，對我來說應該會非常痛苦，所以決定趁著天還沒黑之前儘快趕路回到Barafu Camp。不過下坡最後的半小時，還是已經完全天黑了，只能靠著頭燈來照明。

晚上我的旅伴回到Barafu之後跟我說，他從peak下來後吐了幾次，感覺整個人呈現脫水狀況，回到營地之後又吐了一次，後來的幾天，他還得了重感冒，所以我想，我當時沒有攻頂也是對的，因為我實在不想知道自己的極限在哪裏，畢竟我也沒有要創什麼紀錄，只是要有個體驗，我可不想我的體驗結束在嘔吐中呀，不過我相信我的旅伴還是覺得一切很值得。

順帶一提，今天一路上發現很多暖暖包在地上，我猜想很多人應該都帶了暖暖包攻頂吧；一路上Red Bull及energy bar的袋子也不少(大家都亂扔垃圾)，應該也是補充體力之用吧。

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東非行 Day 8： Kilimanjaro trekking Day 4

更多照片在 20120120_Barranco Camp to Karanga Camp (4000M)

上圖，我們可愛的帳蓬。

今天行程：Barranco Camp (3,950M)—Karanga Camp (4,000M)

出發前，Ben建議我們行程開始後不要再食用高山症藥，所以我們已停了幾天了，不過因為昨天有點極輕微頭痛，所以今天早上又開始吃高山症的藥。之所以沒在昨晚就吃是因為，高山症藥其實就是利尿劑，一旦吃了它，就會一直想上廁所，然後你就得一直再補充水分，換句話說，如果你吃了它，卻沒有喝足夠的水，在山上反而有可能會脫水至死哦，這也就是為何Ben會建議行程開始後停藥的原因。

上圖：山上四處可見登山客以小石堆疊而成的石堆。

今天總體上昇高度只有50公尺，但是行走的五小時中，幾度上上下下，且前半段上坡路是沒辦法用登山杖的，因為一路是大塊石頭，得雙手雙腳併用攀登才行，還好這次我買了護膝，下坡才沒覺得那麼痛苦。

上圖：今天霧超重的。

今天出發前，Ben說只要走至多三小時，結果呢，最後還是給他走了五小時，因為地形變化多的地方，物種變化也多，兩個以色列女生當然一路上問東問西，走走停停，拍拍搞笑照片，不亦樂乎呀!

上圖：三個以色列青年總不忘沿路搞笑。

根據猶太教習俗，星期五太陽入海後到星期六傍晚是休息日，故兩個以色列女孩在太陽下山後得停止所有活動，包括煮飯，所以一到營區，就讓她們先使用瓦斯煮飯，她們得把星期六的飯菜也先備好，因此，雖然今天早早就到了Karanga Camp休息，但是一直到七點半才用晚餐。他們說，在以色列旅行的話，一定要留意這個習俗，多數辦公處所、營業場所及交通在休息日都不營業的。

上圖：我一路緊跟著Ben的後面，早早到營地休息。


上圖：因為原本預計只要走三小時的， 所以午餐是到營地後才吃到，吃得特別好。

在帳篷內待到快七點半時，就移動到用餐帳篷，發現三個以色列人已經在裏面了，他們正在進行傳統的休息日前晚餐的儀式，一遍遍唱著各種不同的聖歌，最後有一段還站起來手拉著手、小小步地跳著舞，礙於帳篷內場地有限，也不可能有大動作的舞蹈動作出現，最後由以色列男生領頭帶領她們禱告，算是完成儀式了。(基於對他們的尊重，我也不好意思開口問可否拍照)

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東非行 Day 7： Kilimanjaro trekking Day 3

今天行程：Shira Camp (3,840M)—Lava tower (4,600M)—Barranco Camp (3,950M)

更多照片在 20120119_Shira Camp to Lava tower (4600M) to Barranco Camp (3950M)

早上走出帳篷，看到營區裏幾種大大小小的鳥，在帳篷間或走或跳，他們可一點都不怕人哦。遠處又看到被白雪覆蓋的山頂，想像那就是幾天後我們即將到達的另一方，真不知道自己能否耐得住連續幾天長時間的登山。

上圖：出發了，看到上面的雪山頂在我們一步步的前進中越來越近，心裏有一種成就感。




上兩圖：Lava Tower

今天行程中包括到位於4,600公尺高的Lava Tower，Ben跟我們說，如果這一天沒有明顯高山症症狀，之後危險性就大大地降低了，還好到此時發現，我們一行五人，幾乎都沒什麼特別異常的生理反應。我自己覺得一路上偶有很輕微(非常非常輕)的頭痛感，但又稍縱即逝，也不知道是否是自己的心理影響生理，到了晚上休息的Barranco Camp後，Ben建議我吃一顆止痛藥。

為了怕脫水，加上一天都得走了七、八小時，持續補充水分是非常重要的，但也因此，一路上就得自己想辦法找地方上廁所，除了營區外，山上是沒有所謂的公廁的哦。前兩天我幾乎都是一直忍耐到有廁所的地方才方便，但也因此就不敢太常補充水份，其他同伴一直跟我說，我水喝太少了，如果一直這樣下去，到時侯可能會有很嚴重的高山症，所以這一天開始後，我也是猛灌水，當然也就得沿路找地方方便。

上圖：在接近Lava Tower時用午餐，導遊Ben特別提醒我們，午餐袋子要包好，不然會被這些貪吃的鳥給搶走的。

上圖：仔細看可以看到一整個挑夫的行列，他們總是比我們早到達營地，幫我們把"家:建立起來。

雖然我向來還滿喜歡登山的，這兩年也去了張家界、黃山、華山，去中美時也爬了火山，但是這些畢竟都是一般旅客的行程，即便是幾年前上過玉山，登山好手都知道，登玉山在登山界的活動中可以說是小兒科的活動，像這次這樣全程住帳篷、完全沒水沒電的日子一過得過六天，對我而言真是前所未有的經驗。因為這次我才深刻地體會到，一個女生要走這種行程的不方便處真的很多。

第一是，不能洗臉、洗澡、洗頭。解決的方式就是用濕紙巾擦身體，用卸妝布擦臉。身上的衣服可以說是乾了又濕，濕了又乾，穿了又穿，內褲的話就帶免洗褲。我朋友還有帶免洗襪，不過這個我個人不建議，因為每天都是長時間的行走，免洗襪太薄了，不夠保護腳，也不夠暖，建議還是長有點厚度的排汗襪，而且一定要高統的哦，記得我去玉山時，就是因為只穿了一般低統的淑女襪，後來腳後跟痛了好多天。為了一次經驗讓自己留下長期的運動傷害是很不划算的；再說，有點厚度的排汗襪，在各大賣場買，三雙也才一百元，很便宜的。

上圖：那間小屋就是廁所，這營區的廁所外面看起來是有比較"美"一點，不過進去後還是一樣臭氣沖天。

第二是，在大自然中方便，有時你遠遠看到一塊大石，心裏想說，去那邊小號應該沒人看得到，結果你走近一看才發現，嘿嘿，大家都認為這是方便的好地方，因為地上衛生紙一大堆呀，有時還有很多堆前人所留下的便便，我真懷疑，這麼冷的地方大便，屁股不會冷嗎。再者，因為很多路面是石頭，有時方便時還可以感受到水碰到地後反彈上來、噴到鞋子、甚至於褲管，這時侯也顧不得髒了，而你明天還是得穿同一條褲，同一雙鞋。

上圖：快到今晚休息營區的路上，充滿了這種奇異的植物。

晚餐前，以色列女孩把她們的食材帶到用餐帳篷來煮飯，Ben幫她們準備了一些蔬菜，同樣的蔬菜在台灣體積可大得多了，我在中美洲時也發現同樣的事，好像這些地方的菜都有點營養不良的樣子。

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東非行 Day 6： Kilimanjaro trekking Day 2

今天行程：Macheme Campe (3,000M)—Shira Camp (3,840M)

更多照片在 20120118_Macheme Campe to Shira Camp (3840M)

我們一行五人，兩個台灣人，三個以色列人，其中兩個女孩是猶太教徒，所以她們的食物都是自己準備、自己煮的，據說，在她們的宗教信仰中，飲食有相當多的禁忌，比如說：煮肉的鍋具和煮牛奶的鍋具不能混用，所以他們還帶了自己的鍋具和餐具。

上吉力馬札羅有好幾條不同的 route ，我們走得是Macheme route (即所謂的Whiskey route)，因為相對於 Marangu Route (即所謂Coke Cola route)來說，這一條的難度比較高，全程是住帳篷的，而Coke Cola route則全程有山屋可住，且因全程都可以喝到可樂而得名。

左圖：那三個深綠色的帳篷，就是我們這六天的家。

不過所謂比較難，也只是相對於Coke Cola route而言，根據網路上其他遊客的資料，其他很多route難度都比我們選的Macheme route高。這條route也是目前最多人走的，因為沿路上可以看到的地形地貌及生態變化較多。很多網路及書上都說，只要做好充分的準備，吉力馬札羅是世界上最容易攀登的高山之一，事實證明，就連我們這種事前完全沒有任何體能訓練的人，也能在導遊的帶領下攻頂。

不論是哪一條route，一般都是六到七天的行程，我們先預繳了六天的費用給國家公園管理處，如果最後多留一天的話，在出gate時多繳一天的費用即可。我走最後一天時就深深體悟到，為何很多人要多加一天，因為通常攻頂是在第五天，如果不多一天的話，最後一天內下坡的高度太多了，以我這種膝蓋不好的人來講，真是痛苦，再說，很多人攻頂是半夜出發，如果不多一天休息一下，又上又下的行程連續十幾小時下來，對他們來說更是一種酷刑。

上圖：有看到雪吧，不過這個山頂並不是我們要上去的那個peak。清晨，我們還在享用早餐時，挑夫們已經把一些物品陸續打包，準備上路了。

坦尚尼亞位於赤道以南，吉力馬札羅素有赤道上白雪公主之稱，據說也是赤道上惟一有雪的地方，我們選擇在一月來此，正是因為一、二月時是登山最好的時份，剛好是坦國的夏天。

昨天一路上Ben一直提醒我們要多喝水，這是避免高山症最重要的方法，不管你渴不渴，總之有多少水，就喝多少水，一般連議一天喝個四、五公升為佳。但水喝多了，晚上起來上廁所次數也多，每次要離開睡袋，穿上厚外套、戴上頭燈走到有點遠的廁所去小解，那種痛苦，有經驗的人才能感同身受呀。我朋友跟我說，半夜起來，誰也看不見誰，不用那麼麻煩走到廁所，就找個離自己帳篷近的地方，就地解決就行了，我一直到第三天晚上，才終於因為廁所離我的帳篷太遠，而採行了他的建議。

早餐先送上熱水，大家就依個人喜好自己泡牛奶、美祿或茶來喝；接著是有點像小米粥的熱粥，我喝了兩大碗，因為知道自己不會想吃完他們給的土司，所以得多喝一點粥，才有足夠體力應付上午的活動。此外，每人給了三片大片土司、一顆蛋及一小根熱狗，整個行程中，我從來沒有一天有吃完三片吐司的，前兩天甚至才只吃了一片。每天用完早餐後，他們會發給每人一個午餐袋，午餐袋裏一般是：半片漢堡麵包、小小一個杯子蛋糕、一塊炸雞、一根小香蕉、半顆柳丁、一袋有三片小餅乾及一個200cc的果汁利樂包。幾天下來，沒有一天我有吃完全部的午餐，不過每天吃掉的部分倒是隨著在山裏的天數，一天天的增加。

相對於第一天的泥路，第二天的路多是大大小小的岩石，Ben說這是幾天中最陡的一天，也是最難走的一天，老實說，走完全程後，我也不太確定他說的是不是真的，因為後來幾天的路都是石子路為主。還有一點，不管導遊跟你說那天會走上幾小時，最後你會發現，你所花的時間都比他講得多了一至二小時。

三個以色列人今天還是一路唱歌說笑，繼昨天學的當地民歌後，今天他們又學了新歌，一路上還不停跟導遊問東問西，這是什麼花，那是什麼樹，我的年紀比他們大上不只一輪，所以我一直處於少說話以節省體力的狀態；再說，所有以色列人，不分男女都接受過至少兩年的軍事訓練，他們說，即是對以色列女生來說，負重走長程的路都不算什麼，Yair甚至服役服了六年，所以全程他還自己背著他那不知有沒有二十公斤重的大背包呢。

這兩天我一路都聽著之前下載的初級法文教學mp3，聽著一個熟悉的東西，好像比較沒有感受到時間及體力的流逝，一方面也可以複習一下之前學的東西，只可惜後面幾天因為手機沒電，就沒法再聽下去了。

約莫三點半，我們到了Shira Camp，也許是因為海拔已近四千，溫度明顯比昨天的營地又低了許多，不過後來太陽公公一出來，馬上又趕走了所有的寒意，後來幾天也是一樣，只要有太陽，不管海拔多高，基本上是不太覺得冷的，特別是在移動中，不過太陽一縮頭，手腳又馬上凍得不聽使喚，不過這應該是我這種東方女生比較會有的問題。

左圖：porters，麻袋裏面裝著我們的大背包及各種設備，但是他們還是健步如飛，每天都比我們晚離開營地，但卻又得我們早到當晚的營地紮營，真的是非常辛苦的工作。

營區裏四處覓食的小鳥。

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