崑崙山脈的墓士塔格峰與橫臥峰前的喀拉庫勒湖

攝於新疆喀什往塔什庫爾干的路上

桑吉巴島石頭城裏的小孩

攝於坦尚尼亞,東非遊客最盛的小島,桑吉巴島的世遺古城石頭城

雨後,那拉提公路邊,鋪滿油菜花的山坡

攝於新疆北部伊犁自治洲,那拉提往伊寧的公路上

恩戈羅恩戈羅保護區裏的斑馬

攝於坦尚尼亞,火山口湖形成的恩戈羅恩戈羅保護區

吳哥窟

攝於柬埔寨

2014/8/23

達蘭薩拉:學習藏文、佛法、藏藥及命理




上圖:來到達蘭薩拉,不免會對你的人生留下些什麼

2012年夏天第一次去達蘭薩拉時,雖然住了有三個月之久,但因為到了快離開時參加達賴喇嘛尊者講課才接觸佛法,所以有很多機構在那一次並沒有興趣特別去接觸,2013年,為了修習佛法,我又兩度到了達蘭薩拉,且每次待了有五個星期之久,才有機會去了幾個之前沒去過的地方。

前文有介紹過,達蘭薩拉最有名的佛學機構是TushitaMeditationCenter,這個中心隸屬於FPMT,FPMT在全世界各地有超過160個中心,在達蘭薩拉的Tushita,在加德滿都的Kopan Monastery和在菩提伽耶的Root Institute可以說是FPMT最有名的幾個中心,很多西方遊客,聽都沒聽過釋伽牟尼佛,卻因為Lonely Planet或其他背包客的推薦,到了這三個地方就報名了這三個中心的佛學入門課,開啟了他們對佛學的興趣。Tushita及Kopan的入門課一梯都有80~100人之多,可以說對佛法西傳貢獻頗大。

2012年離開達蘭薩拉前參加了尊者的講課,發現佛法裏許多的觀念和我一直以來的價值觀頗為接近,因而決定次年三月到加德滿都參加佛學入門課,Kopan就是FPMT的發源地,能在那裏上入門課意義非同小可,入門課後我更加確定這就是我興趣所在,立即上網查詢尊者2013年在達蘭薩拉的講課行程及Tushita的課程表,這也就是13年我兩度回到達蘭薩拉的因緣,也因此有機會接觸達蘭薩拉其他機構。

Tibetan Library:圖書館位在Jogiwara Road上,從廣場走下去有點距離,可以到計程車集散處坐併車的計程車,一人十盧比,回程亦同。這裏每天都有佛法及藏文課,很多長住這裡的人都是在圖書館學佛法及藏文的,圖書館每年有幾個時段會開藏文密集班,有興趣的人可以上網查詢日期,並密切注意各地佈告欄。圖書館課程


IBD:就是辯經學院,位在尊者主寺大昭寺內,每星期一、二、四有佛法課,這裏的課程就難得多了,我認識好幾個程度不錯的學生都跟我說,要在IBD上課,要非常非常專心,課程難度高,進度又快,有時一閃神就聽到離離落落的,完全跟不上進度。IBD網址

Chamtrul Rinpoche: 仁波切是寧瑪學派的,他週間每天下午在自己的一個小中心Bodhicitta Center上課,一星期一個主題,中心很小,學生總是擠得水洩不通是一個缺點,但應該不會有人抱怨吧,我在這裏上到夢瑜伽這個主題的後半段,很有趣,希望有機會可以上到全程。仁波切一年到頭常被邀請到國外講課,如果有回到達蘭薩拉開課,在街上四處都可以看到張貼的廣告,應該不容易錯過。我來這邊上課最震撼的反倒不是課程內容,而是上課前仁波切唱祈禱文時,那種獨特的唱腔,真的讓人雞皮疙瘩掉滿地,那大概就是所謂和宇宙共振的頻率吧!

Tibetan Medical & Astrological Institute: 藏傳僧侶教育系統中,所有的僧人都要學五種學科,藥學及命理學就是其二,因此這兩個學科在西藏留下豐富而寶貴的傳統。每次尊者公開講課後兩天,在大昭寺都有擺攤,讓有興趣接受藏醫及命理師的民眾可以來這裏諮詢,現場就可以領藥,我在印度和尼泊爾遇到很多人,身體不適時第一考慮地就是去看藏醫,有趣的是,有些人即使當下並沒有什麼毛病,也會去看一下,有些人接觸到西藏文化以後,對這些藥理和命理產生極大興趣的,就會到這裏上一些藏藥及命理學課程






上圖:位在下達蘭薩拉的Norbulingka Institute諾布林卡,是尊者特別設立,用以保存西藏文化的一個機構,這裏可以看到唐卡師傳、金工及木工師傳等製作佛像及佛堂中所需各種用品,所以稱為諾布林卡是因為尊者在西藏的夏宮就叫個諾布林卡

Thosamling Nunnbery: 這個尼姑院位在下達蘭薩拉,諾布林卡邊上,快到諾布林卡時會看到一個路牌,我覺得不是很好找,尤其當你越走越裏面,最後只剩下稻田時,你真的會很懷疑自己是不是走錯地方了。Thosamling就是每次尊者講課時在外面賣好吃德國麵包的那個機構,這裏有自己的乳牛和菜園,住在這邊每天會吃到最新鮮的麵包和養生的蔬菜,又有遺世獨立的環境,真的是個修身養性的地方。這裏的住持是一位德國女師,一開始創辦這裏就是要提供一個適合西方女性修行的場合,這裏有中長期的佛法和藏文課,適合有比較長時間學習的人。

達蘭薩拉學藏文的地方非常多,去年我雖兩度到那裏,但扣除掉尊者講課及在Tushiata上課的時間,空閒天數不多,所以我找了個人老師,想評估一下自己對藏文這個語言會不會有興趣,所以問了一下行情,一般來說,私人一對一,一小時約100盧比。

到達蘭薩拉待得夠久的話,要是有興趣也可以去學日文、韓文,不時都會在日、韓餐廳看到這些免費上課的小廣告,或許應該說,如果你有興趣想學任何語言,法文、西文,德文等,不妨主動出擊,貼一下語言交換的廣告,想學中文的各地旅客自然會跟你連絡。


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2014/8/17

嘉明湖向陽山之旅

                     
上圖:雨後的嘉明湖。

嘉明湖是台灣第二高的高山湖泊,海拔有3310公尺,湛藍色的湖水終年不枯,被稱為「上帝遺失在人間的藍寶石」,也被稱為「天使的眼淚」,網路上許多藍色嘉明湖的美照,對於登山或平常不登山的人來說,都有無窮的吸引力,老實說,我在行程前兩三天,甚至興奮地睡不著,心情就像小時侯等待同學出遊前的夜晚一樣,一直呈現亢奮的狀態。

趕在登山前買了新相機,本文所有照片都是相機JPEG直出,我不是攝影高手,拍出來的照片很多我自己也不是滿意,但我刻意不用任何軟體修正,保留原味讓大家印賞(其實是懶啦,到現在還不太會用修圖軟體,呵),現場看到的美景絕對比我的照片美上好幾倍,就請多包涵了。

登山社給的詳細行程如下:
第零天:台北(17:10發車,台北至關山的自強號)關山下馬民宿
第一天:下馬民宿 向陽工作站 向陽山屋 向陽山 嘉明湖避難山屋
04:30起床,05:00早餐,05:30搭乘接駁車 06:30向陽工作站,07:00裝出發~ 09:30向陽山屋,休息,09:45出發 11:55稜線,午餐,12:20出發 13:50向陽山叉路,休息,14:00輕裝出發 14:30向陽山(標高3,603M登頂,拍照,15:00原路返回 15:25向陽山叉路,休息,15:35重裝出發 16:35嘉明湖避難山屋(全程8.6公里,晚餐.戶外紮營
第二天:嘉明湖避難山屋 ~ 三叉山 ~ 嘉明湖
06:00起床,早餐,07:30重裝出發 10:30三叉山第二叉路,10:40輕裝出發 11:00三叉山(標高3,496M)登頂,11:30離開 11:45三叉山第二叉路 11:55重裝出發 12:25嘉明湖(紮營)全程近六公里,第二天算是比較輕鬆的一天
第三天: 嘉明湖 ~ 嘉明湖避難山屋 ~ 向陽山屋 ~ 向陽工作站關山台北
02:00起床,早餐,03:30重裝出發 07:00嘉明湖避難山屋,休息,07:20離開 08:20向陽山叉路 09:20稜線 11:20向陽山屋 13:50向陽森林遊樂區 關山火車站 台北火車站 (全程有十三公里多)

這個行程,我自己評估對我的挑戰點是在負重而不是在爬山本身,雖然我曾登上過近六千公尺高的吉力馬札羅,但當時身上只需背著當天要喝的水、午餐、行動糧、行進間會用到保暖衣物及相機等,但這個行程得背著自己所有的物品加上三天午餐(早晚餐登山社準備)及睡墊,雖然不用背帳篷及睡袋,我猜多數的人行李至少都有十公斤。

第一天

一早醒來發現天氣不錯,很開心,馬上幫相機裝上偏光鏡。我們先坐車到向陽派出所,即所謂的向陽工作站登記,並在派出所中看完登山應注意事項的影片才出發。這裏有飲水機,想補充水的人,這是最後一個機會了。

上圖:第一個休息處一定要拍一下呀,有偏光鏡才有這種藍哦

上圖:前面兩公里多大半是這種路,很好走,算是暖身吧。

但後來馬上遇到很多碎石路,我就沒辦法拍照了,因為一拍照就得停下腳步,在窄小的山路上也可能會影嚮到後面的人,所以就直上向陽山屋。

上圖:第一個大休息點向陽山屋,登山社的人在這裏煮熱水給我們補充,我們也趁機用自備的午餐。其實從登山口到這裏才四公里多,且比較陡的地方是兩公里多才開始,但我已看到有人不支倒地,後來聽到別團的領隊在對講機說有兩個人要下撤了。

上圖:離開向陽山屋後第一個休息處,這一帶的林相大抵如此。

上圖:再次背包上肩、出發,向陽山屋後的路都不算很好走的,有路徑,但大小碎石路居多,有時上下兩塊碎石落差太大,還得用手腳併用才上得去更上一塊石頭,不知是否因為我腿短的關係,哈。我不時聽到身後有人在說,幹嘛沒事把自己搞得那麼累~~這還真是平常不常登山的人,在奮力很上爬時最常想到的一句話

上圖:向陽名樹,好啦,我知道我太不負責了,起碼也該裁減一下這張相片,讓它看來像是個特寫,不過這就是實景,名樹並沒有一般網路上美照看起來的大。

上圖:所有的隊伍都在名樹下休息拍照留念。這時忽然飄起小雨,大家正要拿出綁腿和雨衣、雨褲,雨又散了

上圖:再次整裝出發

上圖:每每想到這都是前人所走出來的山徑,好感恩

上圖:雖然沒雨,但霧都出來了

上圖:我的旅伴,在稜線上

上圖:耶,終於到了向陽避難山屋,今晚紮營及用餐處

本來第一天應該要上向陽山頂的,但因為我們太晚出發,且來向陽派出所的路上我們三台車之一居然爆胎,又耽擱了一下,就把向陽山攻頂移到第二天。

第二天:
上圖:清晨天沒高就起來用餐,出發往向陽山登山口沒多久日頭也漸漸上來

上圖:一邊走一邊試著用不同的快門拍照,想拍到比較好的日出照

上圖:看著天空雲層顏色的變化

上圖:遠處的雲海越來越清楚,被幸福感所壟罩

上圖:終於到了這個昨天有經過的登山口,沒錯,從山屋到這裏我們走了一段回頭路。

上圖:向陽山頂就在眼前了,加油

上圖:攻頂前的路不管多麻煩,我猜應該沒有人覺得累的吧,只有興奮的感覺

上圖:到了,我們到了,有趣的是,或許因為太累了吧,團中有幾個女生說,這是我們第一個也是最後一個百岳,不過我猜以後她們還是會被其他美景所誘惑,再去爬別的山的

上圖:山頂上看到另一條路,不過重點是遠處的雲海,大家說是不是很美

上圖:不知道此生還有機會再上來嗎,得多拍幾張呀

 上圖:明明記得現場亮度是夠的,可能我沒操作好吧。

 上圖:層層疊疊的山巒及雲海,這一切都值得了

出發前看了Into Thin Air,「聖母峰之死」這本書,記載了2014年前聖母峰上發生最大的山難,登山有其一定的危險性,畢竟高山症的發作,有時你前次爬更高的山沒發生,不代表這次不會發生,因為人的身體狀況不會一直維持一樣,尤其它所伴隨的腦水腫發生時,有可能是悄悄地、漸漸地發生,症狀不見得明顯,等到它明顯時就有一定的危險性了,但喜歡登山的人還是難以抗拒登山的魅力。

有些風景,真的只有上了山才看得到,有很多山闊,小飛機並不適合飛,不然你還可以說,好吧,花點錢坐小飛機上去看。爬山時,到了一定高度,那種因為空氣漸稀,腦子裏一點一點慢慢空出來的清明感,整個身體呈現一種和山下完全不一樣的感覺,那種好像眼睛、耳朵被打開了的感覺,在別的活動似乎不太可能有相同的感受,或許我永遠不會說我真的"非常"享受登山,但是有任何機會可以登上高山時,卻也從來沒辦法拒絕那種誘惑。
上圖:有看到那一排人吧,在山上只要看到別團的人,不管距離多遠,都會大喊加油

上圖:這些山、這些人、感動無限

 上圖:該下山了

 上圖:天空更亮了,連遠處的山景都看得一清二楚,這裏的雲真的很美

 上圖:遠處就是三叉山大草原

 上圖:我願意死在這裏

 上圖:在三叉山登山口,領隊說不想上三叉山的人可以直接到嘉明湖,我看到前方烏雲密佈,擔心若不早點到嘉明湖的話,有可能拍不到晴空下的湖,就和幾個人先走了

 上圖:沒想到這條直接到嘉明湖的路異常的好走,根本就是平路,沒有一點坡度,來到湖邊,天空已經陰陰的,這張照片加了2/3EV才拍的

 上圖:調整一下偏光鏡,所以湖水變了顏色,但快要下雨了,沒有藍色的天,也就沒有藍色的嘉明湖

上圖:大霧起來,我聽到身後旅伴此起彼落大喊,給我藍色的嘉明湖啦!  
沒關係啦,愛一個人就要愛他的全部,什麼顏色不重要~~

上圖:下到湖邊路上再拍一張

 上圖:要下雨了,趕緊找到我們的帳篷躲雨,大雨下了兩三小時

這次行前幾天,全台各地都有豪雨,我們一直祈禱直到行前一天才放晴,非常幸運地,全程三天,行進間只有遇過不到一分鐘的小小小小雨,惟一的大雨落在我們進入嘉明湖營區後,所以至少還能躲在帳篷裏。不過下午下過雨後,當晚反而沒下雨,也就不如想像中的冷,聽說當晚嘉明湖避難山屋下了冰雹,山屋和帳篷都進水,住在那裏的人全沒得睡,反而是在湖邊紮營的我們有個安祥的夜晚。

上圖:雨後的嘉明湖,再來一張

 上圖:被叫出來吃晚餐,卻聽到有人喊「鏡湖」,馬上又跑來補拍,他們說鏡湖出現的時間都很短,水面沒有任何波紋,像個鏡子一樣反映出天空及四周的景物

 上圖:看看湖面所映的雲

 上圖:行前我讀了一些網誌,發現很多人在嘉明湖紮營的人都有看到水鹿,就在我們吃完晚餐不久,果然一隻水鹿就在我們營地上方現身,到了夜晚,那可厲害了,是一群一群的,只是夜深天黑,難免考驗我們的視力,每有水鹿群現身,難免引起一場騷動,也是在湖畔紮營的人一點小小的bonus。除了水鹿外,我們還看到黃鼠狼和黃喉貂

 上圖:帳篷前我們還在為水鹿的現身而興奮不已,但另一側又有人大喊,大家都跑來拍這個日落時分才有的美景

 上圖:可惜我這一般般的技巧(其實根本毫無技巧可言),拍出來的不夠美

上圖:日落時分雲彩的變化

登山一定要看到還有啥,當然是星星囉,這一夜無雨,滿天星星吸引很多夥伴駐足在帳篷外討論直到夜深才休息。

第三天
 上圖:四點起來,走上這超過十三公里的回程,因為南橫某幾處有山崩及落石,我們得趕一點前通過哨口,否則就不被准許下山

 上圖:疊巒層嶂,美不勝收

 上圖:要下山了,離情依依

 上圖:左側是向陽大崩壁,昨天因為大霧而看不到,山谷中那個小小白色的房子是救國團啞口山莊,馬上要被拆掉了

上圖:我會記得你的美,嘉明湖,向陽山,

最後補充,如果有人要問我到底難不難爬的話,以我個人的體力和腳力而言是不難負荷的,但若是不常爬山的人,我會建議先去試一下玉山再說吧,玉山在百岳中是入門級的,但嘉明湖、向陽山是中級行程,難易立見囉。
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